sábado, 11 de junho de 2011

Festival de Patinagem Artistica



Venha a Alcobaça ver o festival com musicas que marcaram o festival da canção ao longo dos tempos.

sábado, 19 de fevereiro de 2011


 

A Importância do Desporto

Na nossa sociedade cada vez há mais problemas de obesidade, onde estão associadas inúmeras complicações físicas. Cada vez mais jovens passam os tempos livres em frente à televisão, e outros aparelhos, juntamente à falta de actividade física, o problema será muito maior.
Assim sendo, as crianças que praticam actividades físicas de uma forma regular, podem ter muitos benefícios tais como:

  •   Desenvolvimento de ossos e músculos fortes, bem como articulações saudáveis.
  •   Prevenção contra excesso de peso e obesidade.
  •   Prevenção ou retardamento de problemas relacionados com a tensão arterial alta.
  •   Prevenção contra diabetes.
  •   Aumento da auto-estima e prevenção de ansiedade e stress.
  •   Desenvolvimento de um estilo de vida activa que pode prevenir o sedentarismo na vida adulta.
Por tudo isto que foi referido vale a pena praticar exercício físico.

 

Patinagem
A história da Patinagem
A história da Patinagem sobre rodas está ligada à história da Patinagem no gelo.
Na verdade a patinagem surge na Holanda, como forma de locomoção sobre os canais e lagos que no inverno gelavam, embora segundo alguns autores já na pré-história, na região que actualmente é a Noruega, se patinava no gelo colocando por baixo dos pés queixadas de rena.
Sobre o gelo a patinagem era usada como uma forma de lazer onde os patinadores se divertiam a construir desenhos através das lâminas sobre o gelo, surgindo então as primeiras competições onde ganhava o patinador que executasse os desenhos mais originais e complexos. A glória era atingida quando conseguiam desenhar o seu próprio nome. Dessa construção de figuras surgiu então o nome pelo qual a Patinagem Artística ainda hoje é conhecida internacionalmente como Figure Skating.
A patinagem artística no gelo faz parte dos Jogos Olímpicos de Inverno desde o início, ou seja desde 1924 em Chamonix.
Falando agora na patinagem sobre rodas, foi no ano de 1760 que o belga Joseph Merlin de Huy constrói o primeiro par de patins sobre rodas, mas ainda bastante rudimentares.
Os patins sobre rodas vulgarizam-se por volta de 1814, aquando da sua utilização no 3º acto da Ópera “Le Prophéte”, onde os actores tinham de patinar num lago gelado. Como não era possível na época recriar um cenário com gelo artificial no palco, mandaram fazer uns patins com rodas ao Francês Le Grange. Este fabricou dois tipos de patins: para homens com duas rodas e com quatro rodas para mulheres. A opereta teve um grande êxito em Paris e Londres, dando assim a conhecer ao grande público os patins sobre rodas.
Existem registos dessa época que entusiasticamente relatam a utilização dos patins sobre rodas nas ruas de Paris.
Já com as competições sobre o gelo bastante popularizadas, os holandeses resolvem adoptar os patins sobre rodas como um meio de continuarem a treinar durante o verão. Inicialmente os patinadores de rodas eram os mesmos dos de gelo e das “figuras desenhadas sobre o gelo” evoluiu-se para pequenos saltos e piões fazendo com que até aos dias de hoje os elementos técnicos e a sua terminologia se mantenham as mesmas em ambos os desportos. Hoje em dia, o desporto conta com diversas variações e modalidades diferentes como patinagem livre, figuras obrigatórias e solo dance, sendo que a maior parte dos atletas acabam optando por se especializar em apenas uma delas.


Considerações gerais
A bota do patim deve estar bem fixa ao pé, segura e permitindo conforto. Os patins devem ser limpos e receber cuidados de manutenção regulares e serem vistoriados antes de cada utilização. As rodas e rolamentos não deverão permitir grandes deslizes. Quanto mais novo é o praticante, mais importante esta situação. Pouco a pouco dever-se-á aumentar a capacidade de deslize do patim, através da alteração das rodas e rolamentos, tendo sempre em atenção o piso onde serão utilizados para que o atrito vá diminuindo na ordem directa do seu aumento de segurança e auto confiança.
Componentes dos patins:
  •   Chassis que é constituído por: 
  •   Base
  •   Travões
  •   Pontes e porcas (para apertar as rodas)
  •   Parafusos (eixo do amortecedor)
  •   Amortecedores (borrachas, anilhas, parafusos)
  •   Bota
  •   Rodas
  •   Rolamentos

Vestuário

Em situação de treino:
É aconselhável a utilização de equipamento desportivo confortável, permitindo ao patinador realizar todo o tipo de movimentos, ou seja, não lhe retirando nem a elasticidade nem a flexibilidade.
Também se aconselha que o equipamento de treino seja justo, para que o treinador possa observar facilmente o movimento de todos os segmentos corporais do patinador, por exemplo uma saia para treino, collans com capas e claro patins.

Elementos técnicos
Piões


Os piões, são movimentos feitos pelo patinador, executados com a utilização do corpo, que gira sobre o seu próprio eixo. A manobra pode ser executada com o uso de um ou dois pés, que desenham círculos pequenos sobre a pista. Existem vários tipos de piões, que se diferenciam pela posição do corpo, pela maneira com que o pé é utilizado, apoiado na pista, e pela direcção do movimento dos pés.
Se analisados com relação ao movimento dos pés, os piões podem acontecer de costas ou de frente, de acordo com o movimento executado com o pé de apoio (para frente ou para trás) durante o desenho dos círculos. Podem ser ainda interiores ou exteriores, caso o movimento seja feito em direcção ao lado interno ou externo do pé de apoio.



Piões verticais
           
  •   Pião interior para trás
  •   Pião exterior para trás
  •   Pião exterior para a frente
  •   Pião interior para a frente


Piões em baixo
           


  •   Pião interior trás em baixo
  •   Pião exterior trás em baixo
  •   Pião exterior frente em baixo
Piões em avião

  •   Pião avião exterior para trás
  •   Pião avião exterior frente
  •   Pião avião interior trás
  •   Pião avião interior frente
Saltos

Os saltos são os movimentos de maior impacto durante uma exibição. Um patinador realiza um salto quando deixa o solo e se desloca horizontalmente, realizando um giro sobre o próprio corpo. Distingue-se dos piões pois nele o patinador perde completamente, por alguns instantes, o contacto com o solo. Os saltos também são classificados segundo as posições dos pés, por sua direcção (frente ou trás), tipo de curva (interior ou exterior), e por qual pé está a ser usado (direito ou esquerdo). Outro factor que também é observado é o número de voltas, que pode ser de meia a quatro voltas (o maior número de voltas registado actualmente).


  •   Salto de valsa
  •   Toe-loop
  •   Salchow
  •   Flip
  •   Lutz
  •   Rittberger
  •   Ewleur



Características da patinagem

O atleta tem que se equilibrar em cima de patins e fazer diversas acrobacias.  Se for patinagem artística, as acrobacias executam-se numa espécie de coreografia. A patinagem pode dividir-se em dois grupos distintos: a patinagem no gelo e em ringue de madeira ou cimento (patinagem artística). Existem várias categorias de patinagem, podendo ser:
  •   Pares - Programas Curtos e Longos,
  •   Solos - Programas Curtos e Longos,
  •   Show e Precisão. A categoria de Precisão, como o nome indica, é composta por coreografias em que os atletas têm de estar sincronizados.

Figuras Obrigatórias
Esta modalidade de movimento vem da origem do desporto, quando se faziam desenhos artísticos no gelo utilizando os patins. Consiste na realização de uma série de movimentos, executados sobre círculos desenhados na superfície. Um conjunto destes movimentos é catalogado e aceito mundialmente, fazendo parte de todas as competições oficiais. No entanto, isso não elimina a possibilidade do atleta utilizar a sua criatividade e inventar novos movimentos. Como curiosidade, na modalidade de patinagem sobre rodas, os círculos são pintados sobre o piso e o patinador toma como guia o seu desenho.
Solo
Nesta modalidade os patinadores actuam sozinhos, apresentando suas rotinas. Acompanhados de música, os patinadores são avaliados com relação à qualidade artística de sua apresentação e elementos técnicos apresentados. Também e muito conhecido o campeonato de solo-dance praticado individualmente.
Pares
Os pares são formados por um homem e uma mulher que apresentam movimentos similares à apresentação solo, adicionando os movimentos que só podem ser executados em dupla, tais como os levantamentos e piões sincronizadas, em que o casal gira ao mesmo tempo.
Dança
Nesta categoria, as duplas de patinadores é avaliada principalmente pelo elemento da dança. Não são permitidos saltos, piões ou levantamentos sobre as cabeças, formando uma modalidade puramente artística.
 Precisão
Na patinagem de precisão, os patinadores formam grupos de oito a vinte e quatro participantes. Apresentam coreografias conjuntas e sincronizadas.